I dag, dagen efter min første tur i fitnesscenter siden 2010, har jeg mere end bare ømme muskler. Jeg føler mig fuldstændig smadret, og jeg er ikke sikker på, jeg nogensinde kommer til at bevæge mig på selvstændig vis igen. Av!
Jeg håber fandme, jeg har tabt over 5 kilo! Ellers har jeg svært ved at se, det var det værd...
Sig det bliver bedre næste gang, så er I søde?
Den følelse kender jeg aaalt for godt! Det bliver bedre, tusind gange, og resultaterne gør det det hele værd! Du kan gøre det, jeg hepper!
SvarSletEr dit mål egentlig et helt konkret vægttab på x antal kg, eller er det mere for at opnå generelt bedre sundhedstilstand? Er bare nysgerrig :)
Mit mål er først og fremmest at blive sundere - få et lavere blodtryk, bedre kondition osv.
SletMen jeg ville lyve, hvis jeg sagde, jeg ikke håbede på at tabe mig lidt samtidig. Det gør man vel altid.
Det bliver værre anden gang - men EFTER det bliver det bedre. Og så bliver det bedre og bedre og dejligere og dejligere :)
SvarSletVærre? Åh nej... Ikke så motiverende. Men jaja, så skal man vel bare forbi dén forhindring og så bliver alt smukt og rosenrødt. Satser jeg kraftigt på.
SletNår først din kondi er forbedret, så lægger du ikke mærke til det mere. Du skal bare lige igang.. Men det er fedt når først man er ordentlig igang.. ;) Held og lykke med det!
SvarSletJeg håber det går stærkt så ;)
SletHar dog på fornemmelsen, mine lår- og armmuskler også skal forbedres lidt, hvis holdtræningen skal være en fornøjelse.
Den bedste måde at få Doms smerterne væk, som de så pænt hedder, er at komme i gang igen:) Sp gang i en let opvarmning og træning og så bliver det bedre:) Og jo det bliver bedre for hver gang:)
SvarSletJeg ville ønske man kunne slippe af med det, ved at tage et varmt karbad og spise en pose slik.
SletDin metode lyder som flere smerter ;)
Puha, motivationen bliver ikke ligefrem fremmet når man bliver straffet af sin krop, for at træne ;)
SvarSletNej, det er strengt!
SletSom min mor ville have sagt "det skal gøre ondt før det før godt" - hæ hæ... Men hæng i, du og din krop skal nok blive gladere for det efter et par gange.
SvarSletLige nu tror jeg den hader mig. Så jeg håber du har ret.
SletDet bliver bedre... Jeg lover.. :) Jeg var også ved at overveje om det virkelig var det værd (især efter min første Yoga lektion), men nu - 2 mdr. efter - har jeg tabt 11 kg.. Så det ér det værd.. Og når man først kommer igang, er det bare den dejligste fornemmelse :)
SvarSletDet er en succeshistorie, jeg kan lide at høre!!
SletWhat feels like pain today, will feel like strenght tomorrow :) Det bliver bedre ret hurtigt :)
SvarSletJeg håber seriøst du har ret. Ellers dør jeg nok snart.
SletBare rolig, det bliver herrenemt. Engang. Tror jeg. Jeg var lige kommet igang og var begyndt at føle det lettere, da jeg lagde mig syg i tre uger. Det er meningen, jeg skal igang i dag, meeen... *host*
SvarSletJeg håber næsten, jeg også er syg på mandag. Så har man en god undskyldning for at udskyde selvpineriet.
SletEj... For fanden. Jeg kan da ikke allerede tænke sådan? Desuden har jeg slet ikke tid til at være syg nu.
Smerte er jo bare svaghed, der forlader kroppen :)
SvarSletSå bliver jeg meget snart meget stærk kan jeg mærke ;)
SletEns muskler skulle vist være ømmest 32 timer efter træning ;)
SvarSletJeg kender selv følelsen, er lige startet til Poledance (ikke strip-udgaven, akrobatik-på-en-stang-udgaven), kan ikke engang holde min telefon op til øret :o
Åh nej. Orker ikke mere smerte i morgen. Godt jeg bare skal sidde ned størstedelen af dagen.
SletHvad sker der med vandmanden? :) Troede du var en gravhund ;)
SvarSletÅbenbart ikke i dag. I dag har jeg ingen muskler, ingen evne til at bevæge mig fremad med selvstændig kraft.
SletHåber gravhunden er tilbage i morgen.